私がこの、「英語のコーチングとティーチング」のお仕事で大切にしている一つの考えが、

『英語を通じてどんな自分になりたいのか』を明確にしてスタートする

ことです。

私は20代の頃までよく、このプロセスをスキップして、

不安を抱えていても無視して、

話せるようになりたいから！

とにかくゴ――！！

と、英語の本や動画を見たりなど「実際の行動」に飛びつきがちでした。

もちろんそのことで学びや得ることはありましたが、

「持続力」の点で言うと。。

結果、しゅ～～ん↓とすぐしぼみがちでした。

あとは不安を無視した結果、

自信を失い、「自爆」！笑

そして何カ月もの長い沈黙の期間が訪れる。。笑

私は「楽しい気持ちでチャレンジし続ける自分」でありたかったので、

このことを繰り返し、毎度チャレンジしきれない自分にとてももやもやする日々でした。

自己否定感の強かった私は、たくさんの自己啓発書や、

認知行動療法、水島広子さんの対人関係療法など心についての本を読みました。

その中で

「いまの自分を知り、受け止め、これからどうなっていきたいかを知る」こと

が共通項として浮かび上がってきました。

そして自分の今までの気持ち・今の気持ちをたくさん書き出したり、感じてみた結果、

「挫折続きで自信をなくし、自分の希望にフタをしてこわくて開けられない自分」

が見えてきました。本当は気づいていたけど見たくなかった自分です。

「何かやりたい・やろうかな。。」と思っても、

「しゅ～～～ん↓」と気持ちをしぼませる自分。

その正体をようやく「自覚」できました。

そして自覚した後、

「英検2級を取得したい」という気持ちが現れてきました。

当時の私にとって英検2級は「私にはできない・無理」の象徴でした。

10代の頃、歯が立たないと感じた級で、チャレンジすら言い訳をしてしていませんでした。

そしてそのことがずっと引っかかっていたのです。

そこで、2級合格のプロセスを通じて

過去の自分に『できたよ～！』と報告出来たら＝思い込んでいた事実をひっくり返せば、

少しは自分の中の何かが変わるんじゃないかと思いました。

そこから、

「過去の自分に”合格できたよ～！ちゃんと変われたよ～！”と報告できる自分」になるため、

勉強法を仕入れ、

自己分析して勉強計画を立て、

振り返りをして調整しながら、着実に実行していきました。

受験当日、周りの受験生は10代の子たちばかりで、

ひとり「大人」だった私は、

わぁお😅😅😅笑

という感じでしたが笑、15年越しに見事合格！！！

そして自分の中で何かがアップデートされるのを感じました。

それからはこの体験が、今でもよくくじける自分に「チャレンジする勇気」を

くれるようになりました。

「私はちゃんとできる。ひとつずつやっていこう。」と。

「いまの自分を知り、受け止め、これからどうなっていきたいかを知る」ことは、

「自然とそのために動ける行動力（＝しんどくないがんばり）」をくれました。

そして私の講座を受けてくださった方々も

それぞれの 「こうしたい！こうなりたい！」を私とのセッションでよりクリアにし、

夢や可能性が広がったり、

英語に触れることが意識づけされ、自然と習慣になっていっています。

そのポジティブな変化を見れることが、私のこのお仕事のやりがいにもつながっています。

2023.09